听力不过关 - 紧张心理是很大的因素_办大学英语四级成绩单,办大学英语六级成绩单,CET4,CET6,英语四六级丢了怎么办-教你怎么才能补办

听力不过关 - 紧张心理是很大的因素

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听力不过关 - 紧张心理是很大的因素

听力考试是英语过级考试中很重要的部分,记得当时在大学读书时,我的一位室友一上听力课就紧张,每次听力考试都考的一塌糊涂。她的CET4过了三次才勉强通过,后来我们给她分析原因,就是太紧张了。

根据我的一点经验和我同学的失败的经验,我总结了一点一点心得,愿意提供给大家以供参考。

1.作听力时,放松情绪,告诉自己这只是一个简单的测验,没什么大不了的。其实之前,我和我的室友都很紧张,后来我发现每次我放松时,比如我平时自测时,出错率明显很低。所以每到正式考试时,考前我都会做一下深呼吸或想些与考试无关的事情,以放松我的情绪。

2.但是一旦开始考试,听力做的时候要思想高度集中,一点都不能走神。因为一走神,就会错过当时正在播放的题目,然后心情会变的紧张,导致后面的连续几个题目都听不好。

3.理解好题意,做到心中有数。刚发下试卷的时候,首先应该把题中所问的问题大体浏览一遍,作到心中有数,这样做的好处是:第一,可以判断所听内容,第二,依据上下文有助于预测答案。这样在听录音的时候,我们就可以不免紧张,可以有针对性的去听,寻找有效信息。

4.关于短文,使用速记方法,从文中找出答案。所说的速记就是用一些简单的符号。缩写、字母记下所听到的内容,不让关键单词漏网。

5.听懂主要信息资料,不必完全理解你所听到的每个词和每句话。因为在那么短的时间内,我们不可能抓住所有的每个词,所以只要可。

6.听力贵在坚持,最好不要间断,更不能好几天什么都不听,特别是考前,更要保持状态,当然也要注意保护耳朵,所以建议考前一周隔一天听一次考题,或者自己认为的难点。

7.听力里面很重要的就是要注意总结短语的用法意思,了解听力中经常出现的短语,对于听力的提高有很大帮助。

8.平常练习时,一般听三遍,第一遍(早上),全篇仔细听一遍,勾选答案,办大学英语六级成绩单,然后对照原文,看看哪些没听出来或听错了,做出标记。第二遍(中午),精听出错的地方,听一遍。第三遍(晚上)把今天做过的再拿出来听一遍,看看自己是不是能全部听出来。

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